Réflexologie plantaire bienfait : quelles sont les vertus ?

La réflexologie plantaire ou le bien-être par les pieds est une technique qui appartient au domaine des thérapies naturelles et repose sur le principe suivant : chaque partie du corps humain est représentée en miniature à un endroit déterminé du pied, appelé point ou zone réflexe.

Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?

Certaines zones de nos pieds correspondraient à des organes de notre corps. C’est sur ce principe que se base la réflexologie plantaire, une discipline qui vise à mobiliser les processus d’auto guérison du corps en exerçant une pression soutenue sur les points réflexes.

Le massage se fait à l’aide d’un toucher léger avec des mouvements avec les pouces ou des étirements. Les zones réflexes du pied sont massées suivant un protocole très précis. Les tensions présentes indiquent donc au réflexologue les endroits sur lesquels il faudra insister.

Après quelques séances, un bilan est proposé afin d’établir la suite du traitement, si besoin et les séances seront fixées en fonction de la problématique à traiter.

Quels sont les bienfaits de la réflexologie plantaire ?

Les bienfaits de ce massage de la voûte plantaire sont nombreux : il y a des bienfaits physiques et psychiques. Les réflexologues interviennent avant tout à titre préventif pour remédier aux effets négatifs du stress, ou apporter simplement bien-être et détente. Le bien-être apporté par la réflexologie plantaire contribue ainsi à la décontraction mentale et à l’évacuation des émotions négatives.

La réflexologie plantaire dynamise l’organisme, soulage les tensions du dos, améliore la circulation sanguine et décontracte les muscles. Le massage des zones réflexes permet de calmer les douleurs musculaires, de soulager les troubles digestifs et de renforcer le système immunitaire. En somme, la réflexologie aide à rétablir l’équilibre dans le corps.

La réflexologie plantaire est un art de préventions et de traitements provoqués par des réflexes et réalisé par des professionnels tel que le masseur Michel SIMON près de Caen. Elle peut soigner tous vos petits maux et rééquilibrer notre organisme !

Lola

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